Natuur- en wandel coaching

Natuur- en wandelcoaching gaat voor mij over het vinden van je eigen natuurlijke wijsheid.

Het brengt jou -letterlijk en figuurlijk- in beweging.

Het biedt een krachtige meerwaarde op coaching binnen vier muren. Tijdens natuur- en wandelcoaching worden de natuur en de omgeving op allerlei manieren als ‘tweede coach’ betrokken.

Voordelen van coaching met en in de natuur zijn:

♡ De natuur werkt rustgevend. Daardoor ben je beter in staat te luisteren naar je innerlijke gevoel.  Wandelen in de natuur helpt je rustiger te worden in je hoofd en stil te worden van binnen.

♡ Als je wandelt kom je -letterlijk en figuurlijk- in beweging. Alles wat vast lijkt te zitten in je hoofd en je lichaam, komt gemakkelijker in beweging. 

♡ Een gesprek dat wandelend wordt uitgevoerd, biedt ruimte voor stiltes en overpeinzingen. Oogcontact is niet persé noodzakelijk. Hierdoor blijkt het vaak gemakkelijker om over zaken te praten, die gevoelig of pijnlijk zijn. 

♡ In de natuur beweeg je je buiten je eigen vertrouwde wereld. Je slaat letterlijk nieuwe wegen in en ontdekt nieuwe mogelijkheden. De natuur helpt je gemakkelijker open te staan voor nieuwe inzichten en ideeën. 

Lees hier meer over mijn werkwijze.